صدى روح
اســــرار النووم 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة صدى روح
سنتشرف بتسجيلك
شكرا اســــرار النووم 829894
ادارة المنتدي اســــرار النووم 103798
صدى روح
اســــرار النووم 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة صدى روح
سنتشرف بتسجيلك
شكرا اســــرار النووم 829894
ادارة المنتدي اســــرار النووم 103798
صدى روح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أهلا وسهلا بك يـا زائر
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اســــرار النووم

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بسمة الرووح
صدى الماسي
صدى الماسي
بسمة الرووح


انثى الثور عدد الرسائل : 3533
العمر : 33
المنطقة : عاصمة الضباب
العمل/الهواية : اخاف اكتب مهنتي تحبوني زود
المزاج : دلــــــــــــــــع
نقاط النشاط : 10704
نقاط التقييم : 193
تاريخ التسجيل : 25/05/2009

اســــرار النووم Empty
مُساهمةموضوع: اســــرار النووم   اســــرار النووم Emptyالجمعة أغسطس 14, 2009 9:35 pm

مساوئ النوم على البطن‎



أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً

لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار ). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح .



وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده .



و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة .



وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .





فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :



- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي



مضار النوم على الظهر :



- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط والشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة




مضار النوم على الشق الأيسر :



- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .
- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .
من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معن


اللهم انى اعوذ بك من منكرات الاخلاق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبووورة الأمووورة
نائب المدير
نائب المدير
عبووورة الأمووورة


انثى الاسد عدد الرسائل : 2235
العمر : 39
نقاط النشاط : 9166
نقاط التقييم : 64
تاريخ التسجيل : 26/03/2008

اســــرار النووم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اســــرار النووم   اســــرار النووم Emptyالأربعاء أغسطس 19, 2009 4:30 am

تسلم أيديك اختي بسمة الروح

وجزاك الله خير على هالمعلومات المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة الرووح
صدى الماسي
صدى الماسي
بسمة الرووح


انثى الثور عدد الرسائل : 3533
العمر : 33
المنطقة : عاصمة الضباب
العمل/الهواية : اخاف اكتب مهنتي تحبوني زود
المزاج : دلــــــــــــــــع
نقاط النشاط : 10704
نقاط التقييم : 193
تاريخ التسجيل : 25/05/2009

اســــرار النووم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اســــرار النووم   اســــرار النووم Emptyالثلاثاء سبتمبر 01, 2009 2:38 am

يسلموووووووووووو عبوووره على مرووورك
وجزاكي الله خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الغلا كله
صدى الشموخ
صدى الشموخ
الغلا كله


ذكر الحمل عدد الرسائل : 837
العمر : 35
المنطقة : قلب حبيبتي
العمل/الهواية : القصيم
المزاج : راايق
نقاط النشاط : 6840
نقاط التقييم : 33
تاريخ التسجيل : 16/05/2009

اســــرار النووم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اســــرار النووم   اســــرار النووم Emptyالأربعاء سبتمبر 02, 2009 5:33 am

وااااااااااااااااااااااااااااو

يسلموو بسووومه

على هالطرح المفيد
وجزيتي خيراا

وتقبلي مرووري

وبأنتظار جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رمشي الجارح
صدى رائع
صدى رائع
رمشي الجارح


انثى السمك عدد الرسائل : 217
العمر : 33
العمل/الهواية : السباحه بس مااعرف اسبح
المزاج : مرووووووقه عساه دوووووم مو يووووووم
نقاط النشاط : 5930
نقاط التقييم : 13
تاريخ التسجيل : 24/06/2009

اســــرار النووم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اســــرار النووم   اســــرار النووم Emptyالأربعاء سبتمبر 02, 2009 12:48 pm

بسمة الروح
No No
أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً

لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار ). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح .

No واللي ماتعرف تنام الا على بطنه وش تسوي

مشكوره عزيزتي على هالموضوع جزاك الله خير وبحاول قد مااقدر اغير وضعية نومتي تسلمييييييييييين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة الرووح
صدى الماسي
صدى الماسي
بسمة الرووح


انثى الثور عدد الرسائل : 3533
العمر : 33
المنطقة : عاصمة الضباب
العمل/الهواية : اخاف اكتب مهنتي تحبوني زود
المزاج : دلــــــــــــــــع
نقاط النشاط : 10704
نقاط التقييم : 193
تاريخ التسجيل : 25/05/2009

اســــرار النووم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اســــرار النووم   اســــرار النووم Emptyالأربعاء سبتمبر 02, 2009 5:54 pm

الغلا كله
منوووووووووووووووووووووووووور ومتميز في حظوورك
دمت كماا تحب


رمشي الجارح
اسعدتني زيارتك لصفحتي

حاولي كل لليله تغيري من طريقت نوومك
دمتي كماا تحبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البرنس أسير
صدى روح
صدى روح
البرنس أسير


ذكر الحمل عدد الرسائل : 9445
العمر : 39
المنطقة : صدى روح
العمل/الهواية : القراءة والكتابة
المزاج : ماشي الحال
نقاط النشاط : 15535
نقاط التقييم : 181
تاريخ التسجيل : 27/10/2007

اســــرار النووم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اســــرار النووم   اســــرار النووم Emptyالجمعة أكتوبر 23, 2009 2:23 pm

بسوووومة

مشكووورة على المعلومة

والله يجزاك كل خير على حرصك

ما ننحرم يارب

تحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alwashmi.spaces.live.com/
بسمة الرووح
صدى الماسي
صدى الماسي
بسمة الرووح


انثى الثور عدد الرسائل : 3533
العمر : 33
المنطقة : عاصمة الضباب
العمل/الهواية : اخاف اكتب مهنتي تحبوني زود
المزاج : دلــــــــــــــــع
نقاط النشاط : 10704
نقاط التقييم : 193
تاريخ التسجيل : 25/05/2009

اســــرار النووم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اســــرار النووم   اســــرار النووم Emptyالسبت أكتوبر 24, 2009 1:49 pm

اخيــ الغاليــــ.. البرنس
الله يجزاك خير غلى مروورك العطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اســــرار النووم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
صدى روح :: ™▪ أَسْرِآرْ وَخَفَآيَآ •χ-
انتقل الى: